Grupos terapêuticos da USE promovem caminhada na UFSCar
Lagoa do Sino
No dia 17 de fevereiro, mulheres atendidas na Unidade Saúde-Escola (USE) da UFSCar participaram, pela primeira vez, de uma caminhada no cerrado da Universidade. A iniciativa foi dos grupos terapêuticos da USE Empoderando Mulheres e Tessituras. A atividade foi conduzida pela psicóloga da Unidade, Alessandra de Araújo, e contou com a participação de outros profissionais da UFSCar. O objetivo da caminhada foi estimular a prática de atividade física, propor hábitos saudáveis e possibilitar o contato com a natureza.
Os grupos Empoderando Mulheres e Tessituras foram criados em 2008 e são compostos por mulheres de 50 a 79 anos, acometidas por sofrimentos físico e psíquico relacionados à ansiedade, depressão, dor, problemas nos relacionamentos interpessoais, desmotivação, dificuldade de organização da rotina, sobrecarga de trabalho, dentre outras queixas.
As pacientes são atendidas na USE a partir de encaminhamento da rede municipal de saúde de São Carlos e participam de encontros semanais com duas horas de duração. A ideia é oferecer um espaço de reflexão sobre os problemas vividos no dia a dia e estimular o desenvolvimento de potencialidades, habilidades, autonomia, autocuidado, autoestima, autoconhecimento e empoderamento. Nos grupos, elas encontram apoio e liberdade para compartilhar seus sentimentos, papeis, atitudes, dificuldades, medos, desejos, anseios e conquistas, relata Alessandra de Araújo. Vir aos encontros me ajuda muito. Aqui, a gente vai espairecendo e dividindo muita coisa que fica guardada dentro da gente. É muito gratificante, conta Elizete Soares da Rocha, que participa dos grupos há dois anos.
A proposta da caminhada pelo cerrado animou as participantes. "O dia vai ser bom e o exercício físico ajuda na nossa qualidade de vida", relatou Elizete sobre sua expectativa em relação à atividade. Eu amo a mata, as flores, os bichinhos e a natureza. Eu gosto de andar embaixo das árvores, respirar, me desligo de tudo, conta Rita de Jesus Barros Silva, usuária dos serviços da USE, sobre conhecer o cerrado da UFSCar. Ela relembra que passou a receber atendimento na Unidade quando foi diagnosticada com Síndrome do Pânico. Parecia que minha vida tinha acabado, não tinha expectativa de nada. Aqui começou tudo de novo, passei a ter esperança. Já comecei a fazer tudo de novo, pego ônibus sozinha, venho pra USE sozinha e já vou até para o centro da cidade. Aqui é muito bom, comemora Rita.
Durante a caminhada, o grupo também realizou um piquenique no cerrado. Além da prática saudável da atividade física, o objetivo da caminhada foi de resgatar a memória das participantes. Quisemos proporcionar a elas o resgate de vivências e memórias da infância e juventude, porque muitas dessas mulheres cresceram e viveram no meio rural, destacou a psicóloga. Ela afirma que a prática do exercício físico promove a liberação de hormônios que estimulam o prazer e a satisfação, e isso contribui muito para as ações que já desenvolvemos nos grupos terapêuticos, concluiu Alessandra.
Para participar dos grupos terapêuticos da USE é necessário ter encaminhamento da rede municipal de saúde do município de São Carlos. As demandas são atendidas na USE a partir do Acolhimento realizado por profissionais da Unidade. Conheça mais sobre a USE em www.use.ufscar.br.
Os grupos Empoderando Mulheres e Tessituras foram criados em 2008 e são compostos por mulheres de 50 a 79 anos, acometidas por sofrimentos físico e psíquico relacionados à ansiedade, depressão, dor, problemas nos relacionamentos interpessoais, desmotivação, dificuldade de organização da rotina, sobrecarga de trabalho, dentre outras queixas.
As pacientes são atendidas na USE a partir de encaminhamento da rede municipal de saúde de São Carlos e participam de encontros semanais com duas horas de duração. A ideia é oferecer um espaço de reflexão sobre os problemas vividos no dia a dia e estimular o desenvolvimento de potencialidades, habilidades, autonomia, autocuidado, autoestima, autoconhecimento e empoderamento. Nos grupos, elas encontram apoio e liberdade para compartilhar seus sentimentos, papeis, atitudes, dificuldades, medos, desejos, anseios e conquistas, relata Alessandra de Araújo. Vir aos encontros me ajuda muito. Aqui, a gente vai espairecendo e dividindo muita coisa que fica guardada dentro da gente. É muito gratificante, conta Elizete Soares da Rocha, que participa dos grupos há dois anos.
A proposta da caminhada pelo cerrado animou as participantes. "O dia vai ser bom e o exercício físico ajuda na nossa qualidade de vida", relatou Elizete sobre sua expectativa em relação à atividade. Eu amo a mata, as flores, os bichinhos e a natureza. Eu gosto de andar embaixo das árvores, respirar, me desligo de tudo, conta Rita de Jesus Barros Silva, usuária dos serviços da USE, sobre conhecer o cerrado da UFSCar. Ela relembra que passou a receber atendimento na Unidade quando foi diagnosticada com Síndrome do Pânico. Parecia que minha vida tinha acabado, não tinha expectativa de nada. Aqui começou tudo de novo, passei a ter esperança. Já comecei a fazer tudo de novo, pego ônibus sozinha, venho pra USE sozinha e já vou até para o centro da cidade. Aqui é muito bom, comemora Rita.
Durante a caminhada, o grupo também realizou um piquenique no cerrado. Além da prática saudável da atividade física, o objetivo da caminhada foi de resgatar a memória das participantes. Quisemos proporcionar a elas o resgate de vivências e memórias da infância e juventude, porque muitas dessas mulheres cresceram e viveram no meio rural, destacou a psicóloga. Ela afirma que a prática do exercício físico promove a liberação de hormônios que estimulam o prazer e a satisfação, e isso contribui muito para as ações que já desenvolvemos nos grupos terapêuticos, concluiu Alessandra.
Para participar dos grupos terapêuticos da USE é necessário ter encaminhamento da rede municipal de saúde do município de São Carlos. As demandas são atendidas na USE a partir do Acolhimento realizado por profissionais da Unidade. Conheça mais sobre a USE em www.use.ufscar.br.
22/02/2017
10:00:00
10/03/2017
23:59:00
Gisele Bicaletto
Sim
Não
Estudante, Foreign Visitor, Docente/TA, Pesquisador, Visitante
Grupo reunido para iniciar a caminhada no cerrado da UFSCar. Foto: Gisele Bicaletto
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