Edição de Notícias da UFSCar Categoria Selecione um ou mais campus que a notícia deve ser exibida. São CarlosArarasSorocabaLagoa do Sino Título Informe o título da notícia. Subtítulo Informe o subtítulo Texto Informe o texto da notícia. No dia 17 de fevereiro, mulheres atendidas na <u><a target="_blank" href="http://www.use.ufscar.br/">Unidade Saúde-Escola</a></u> (USE) da UFSCar participaram, pela primeira vez, de uma caminhada no cerrado da Universidade. A iniciativa foi dos grupos terapêuticos da USE "Empoderando Mulheres" e "Tessituras". A atividade foi conduzida pela psicóloga da Unidade, Alessandra de Araújo, e contou com a participação de outros profissionais da UFSCar. O objetivo da caminhada foi estimular a prática de atividade física, propor hábitos saudáveis e possibilitar o contato com a natureza.<br><br>Os grupos "Empoderando Mulheres" e "Tessituras" foram criados em 2008 e são compostos por mulheres de 50 a 79 anos, acometidas por sofrimentos físico e psíquico relacionados à ansiedade, depressão, dor, problemas nos relacionamentos interpessoais, desmotivação, dificuldade de organização da rotina, sobrecarga de trabalho, dentre outras queixas. <br><br>As pacientes são atendidas na USE a partir de encaminhamento da rede municipal de saúde de São Carlos e participam de encontros semanais com duas horas de duração. A ideia é oferecer um espaço de reflexão sobre os problemas vividos no dia a dia e estimular o desenvolvimento de potencialidades, habilidades, autonomia, autocuidado, autoestima, autoconhecimento e empoderamento. "Nos grupos, elas encontram apoio e liberdade para compartilhar seus sentimentos, papeis, atitudes, dificuldades, medos, desejos, anseios e conquistas", relata Alessandra de Araújo. "Vir aos encontros me ajuda muito. Aqui, a gente vai espairecendo e dividindo muita coisa que fica guardada dentro da gente. É muito gratificante", conta Elizete Soares da Rocha, que participa dos grupos há dois anos. <br><br>A proposta da caminhada pelo cerrado animou as participantes. "O dia vai ser bom e o exercício físico ajuda na nossa qualidade de vida", relatou Elizete sobre sua expectativa em relação à atividade. "Eu amo a mata, as flores, os bichinhos e a natureza. Eu gosto de andar embaixo das árvores, respirar, me desligo de tudo", conta Rita de Jesus Barros Silva, usuária dos serviços da USE, sobre conhecer o cerrado da UFSCar. Ela relembra que passou a receber atendimento na Unidade quando foi diagnosticada com Síndrome do Pânico. "Parecia que minha vida tinha acabado, não tinha expectativa de nada. Aqui começou tudo de novo, passei a ter esperança. Já comecei a fazer tudo de novo, pego ônibus sozinha, venho pra USE sozinha e já vou até para o centro da cidade. Aqui é muito bom", comemora Rita. <br><br>Durante a caminhada, o grupo também realizou um piquenique no cerrado. Além da prática saudável da atividade física, o objetivo da caminhada foi de resgatar a memória das participantes. "Quisemos proporcionar a elas o resgate de vivências e memórias da infância e juventude, porque muitas dessas mulheres cresceram e viveram no meio rural", destacou a psicóloga. Ela afirma que a prática do exercício físico promove a liberação de hormônios que estimulam o prazer e a satisfação, "e isso contribui muito para as ações que já desenvolvemos nos grupos terapêuticos", concluiu Alessandra.<br><br>Para participar dos grupos terapêuticos da USE é necessário ter encaminhamento da rede municipal de saúde do município de São Carlos. As demandas são atendidas na USE a partir do Acolhimento realizado por profissionais da Unidade. Conheça mais sobre a USE em <u><a target="_blank" href="http://www.use.ufscar.br/">www.use.ufscar.br</a></u>. text/htmltext/plain Data Selecione a data da notícia. Atualizado em Selecione a data de atualização da notícia. Hora Informe a hora utilizando o formato HH:MM:SS. Data de Expiração Selecione uma data para a notícia expirar. Horário de Expiração Informe o horário que a notícia deve expirar utilizando o formato HH:MM:SS. Autor Informe o nome do autor Destaque Marque se a notícia é um destaque. Expira Marque se a notícia deve expirar. Perfil Escolha um perfil ou mais. EstudanteForeign VisitorDocente/TAPesquisadorVisitante Imagem Portal Insira uma imagem que será utilizada na notícia do portal. 48049_caminhada_editada_2399039331928769567.jpg — image/JPEG, 42 KB Manter a imagem atual Remover a imagem atual Substituir por uma nova imagem Legenda da Imagem Portal Informe a legenda para a imagem utilizada na notícia do portal. Vídeo Informe o vídeo da notícia.
